Синдром хронической усталости (СХУ)

Если вас преследует перманентное ощущение усталости даже после многочасового сна, если вы ощущаете упадок сил, лежа на берегу ласкового синего моря, если мысли о предстоящей работе вызывают у вас нервную дрожь и непроходящую тоску… Перечислять симптомы можно до бесконечности. К сожалению, большинство людей, особенно «счастливые» жители огромных мегаполисов, сегодня знакомы не понаслышке с этим неприятным заболеванием. Постоянные нагрузки на нашу нервную систему приводят к возникновению синдрома хронической усталости (СХУ).


Известны случаи, когда синдром хронической усталости, как настоящая эпидемия, буквально «растекался» по целому городу. Например, в 1984 г. в американском городке Incline Village сху заболели одновременно двести человек. 
Синдром хронической усталости часто выбирает себе жертв по гендерному признаку: около восьмидесяти процентов носителей диагноза – женская половина человечества. 
Считается, что обладатели профессий, связанных с высокой ответственностью, сильнее подвержены возникновению сху.
Синдром хронической усталости был признан официально как отдельное заболевание в 1988 году. 


Факторы риска:

Люди, страдающие хроническими заболеваниями, часто болеющие, переживающие нервные перегрузки, бывают особо остро подвержены риску возникновения сху.

Депрессии, страхи, тревожные мысли приводят к неприятным последствиям, в том числе и к синдрому хронической усталости.

Отсутствие полноценного сна, солнечного света, чистого воздуха, постоянное сидение на одном месте, в общем, стандартный образ жизни большинства из нас, - это прямой путь к «зарабатыванию» синдрома хронической усталости.


Естественно, тут обязательно надо вспомнить о нерациональном питании - «джанк-фуде» и прочих прелестях современности. Ведь чтобы догнать бег часов этого прекрасного суетного мира, мы бежим галопом, пытаясь не пропустить последний вагон уходящего поезда. Так, выгадав несколько лишних минут за счет употребления быстрорастворимой субстанции в один глоток «на коленке», мы с вами теряем годы будущей здоровой жизни и приобретаем разнообразные неприятности со здоровьем, в частности, синдром хронической усталости.


Появлению у вас чувства вечной усталости также будет содействовать «прекрасная» экология больших городов, которая постоянно заставляет наше тело выстраивать всевозможные защиты от вредных воздействий окружающей среды, и за счет этого высасывает все силы из организма.

Некоторые ученые считают, что вирусы типа герпеса, энтеровирусы и прочие подобные паразиты тоже способны вызывать сху.


Симптомы сху:

Главный признак того, что вы являетесь обладателем недуга под названием синдром хронической усталости -  это ощущение постоянной усталости, которое не проходит даже после долгого сна и качественного отдыха. Такое состояние обычно описывают фразой: «Вроде только что проснулся, а такое ощущение, что всю ночь мешки с песком грузил». 



Остальные симптомы:


•    Бессонница. Неспособность заснуть крепким сном на длительное время, даже в состоянии сильной усталости.
•    Боли в голове. Пульсация в висках и боль в голове – первые ласточки приближающегося недуга.
•    Пониженная концентрация, неспособность сосредоточиться на мысли, сложности с запоминанием и трудности с проявлением творческих способностей. Если Муза давно забыла дорогу к вашему дому, задумайтесь, не проявление ли это синдрома хронической усталости.
•    Апатия
•    Полное отсутствие жизненной энергии.
•    Боли в мышцах и во всем теле.
•    Частые простуды и вирусные заболевания


Форма обратной связи

Поле обязательно
Поле обязательно Некорректный Email
Поле обязательно
Поле обязательно
Ваше сообщение было успешно отправлено
Ошибка при отправке сообщения